9 May 2019

Libera tus emociones para lograr los ODS: Comunicación No Violenta

¿Y si existiera una herramienta para que los países pudiesen evitar la guerra y recuperarse del conflicto, una herramienta para que las comunidades trabajasen más estrechamente y que ayudase a la gente a tener mejores relaciones interpersonales, preocuparse más por su entorno y ser mejores ciudadanos del mundo?  Esa herramienta ya existe: se llama Inteligencia Emocional (IE). Hay muchas definiciones de Inteligencia Emocional, pero en términos generales la IE es la capacidad de identificar, usar, entender y gestionar las emociones de manera eficaz y positiva. En la serie de esta semana UNAI explora los muchos aspectos de la Inteligencia Emocional y cómo puede aplicarse en diversos entornos y enseñarnos a crear empatía y lograr un mundo mejor. 

En el artículo I de la Carta de las Naciones Unidas, uno de los objetivos principales establecidos por la Organización es «mantener la paz y la seguridad internacionales, y con tal fin: tomar medidas colectivas eficaces para prevenir y eliminar amenazas a la paz, y para suprimir actos de agresión u otros quebrantamientos de la paz; y lograr por medios pacíficos, y de conformidad con los principios de la justicia y del derecho internacional, el ajuste o arreglo de controversias o situaciones internacionales susceptibles de conducir a quebrantamientos de la paz». Desde su creación, la ONU fue diseñada para servir como foro para promover el discurso y el entendimiento mutuo; la comunicación y el diálogo constituyen la base de los esfuerzos mundiales para evitar la guerra y difundir la paz. 

La Comunicación No Violenta es una herramienta que sirve de guía para reformular el modo de expresarse,  escuchar a los demás y resolver conflictos, centrándose en lo que se observa, se siente, se necesita y se pide. Es una herramienta que nos conduce hacia la conexión compasiva entre personas en la que las necesidades de todos se valoran y se atienden a través de la colaboración. 

Gracias a la Comunicación No Violenta, resolver conflictos es más sencillo, al evitar disputas simples y resolver las difíciles de manera más eficaz. La Comunicación No Violenta está muy relacionada con la Inteligencia Emocional porque se basa en que las personas entiendan sus propias emociones y motivaciones, así como en comprender y empatizar con las necesidades de los demás. 

La cuarta entrevista de nuestra serie sobre Inteligencia Emocional es con Alan Seid, formador en Comunicación No Violenta que durante más de 30 años ha trabajado con individuos, parejas, familias, y organizaciones sin ánimo de lucro, gubernamentales, empresariales y académicas. En esta entrevista Seid explica los componentes de la Comunicación No Violenta, cómo esta herramienta puede mejorar las relaciones entre personas y organizaciones, razón por la que debería enseñarse en las escuelas de todo el mundo, y cómo puede contribuir a un mundo más sostenible y justo.

Alan Seid participó en la conferencia del viernes 17 de mayo sobre el uso de la Inteligencia Emocional para lograr los ODS, que tuvo lugar de 10am a 2pm en la sede de las Naciones Unidas en Nueva York. Puede ver la conferencia bajo demanda en webcast.untv.org

Más información sobre la Comunicación No Violenta y su aplicación en educación en los siguientes enlaces:

-  Alan Seid en YouTube

The Center of Nonviolent Communication (Centro de Comunicación No Violenta)

-Libro de Comunicación No Violenta (Amazon)

-Taller de Comunicación No Violenta por Marshall B. Rosenberg (YouTube)

Unlocking your Emotions to Achieve the SDGs: Nonviolent Communication

Unlocking your Emotions to Achieve the SDGs: Nonviolent Communication with Alan Seid